春季，不少寶寶都出現(xiàn)咳嗽情況，一些家長不分緣由就認為這上火導(dǎo)致。其實并非都是如此，寶寶咳嗽主要有兩種原因，對應(yīng)的治療方法并不一樣，大家應(yīng)注意這點。

  孩子咳嗽病因

  寶寶咳嗽分兩種情況，一種是外感咳嗽。這主要是因為外邪侵襲肺部所引發(fā)，有風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽兩種。內(nèi)傷咳嗽主要是因為孩子體質(zhì)較為虛弱，脾肺受到損傷。病因、癥狀各不相同，在治療方面上面也有所差別。家長不可隨便給寶寶亂用藥物，比如清熱藥。

  預(yù)防春季咳嗽飲食事項

  春季，想要孩子遠離咳嗽，不妨讓他們適當(dāng)多吃這些食物：

  1.補充水分

  多讓寶寶喝水，就算寶寶不渴，也可以讓少喝點；少帶寶寶去人多的地方，如要外出穿衣應(yīng)是適當(dāng)；寶寶房間應(yīng)該溫度適中，如果太過干燥，可以使用加濕器；帶寶寶出去玩?；貋砗笠皶r給他更換衣物，減低小孩患上呼吸道疾病的機率。

  2.富含VA 的食物

  維生素A可以提高人體免疫能力，抵抗細菌侵襲，對抗呼吸道感染，能有效預(yù)防寶寶患上感冒的情況。所以家長在平時可以多給寶寶吃些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、菠菜等。

  3.富含VC的食物

  新鮮果蔬里面多含有豐富的維生素C，它能增強人體抵抗力，預(yù)防感冒。家長在平時可以多給寶寶吃些水果。

  4.富含鐵元素的食物

  鐵元素能促進免疫細胞功能的恢復(fù)。所以家長在平時可以多給寶寶吃些富含鐵元素的食物，比如菠菜、肉類食物等。但補鐵需適宜，如果補得太多，反而會威脅到寶寶身體健康，得不償失哦。

  5.富含鋅元素的食物

  鋅元素能有效抑制病毒的增長，增強細胞的免疫功能。肉類、海產(chǎn)品都含有大量的鋅元素。所以家長在平時可以多給寶寶吃這些食物。但也要注意葷素搭配。

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